趁著國慶長假，本著給祖國媽媽慶生的出發點，我觀看了《我和我的祖國》這部電影。不同于一般都電影，本片由七位導演分別取材新中國成立70周年以來，無數歷史性事件中，平凡的普通人又不平凡的故事。整部影片由《前夜》，《相遇》，《奪冠》，《回歸》，《北京你好》，《白晝流星》和《護航》七個故事組成。從建國初期，改革開放，香港回歸，北京奧運會等的歷史性階段，解讀普通人在生活中，堅守，奉獻，舍小為大的精神。其...

在這個“全民補鈣”的時代，很多人每天都會服用鈣制劑，然而有些人卻收效甚微，腿疼、抽筋等缺鈣癥狀始終不見緩解。究其原因，這可能是體內維生素K2不足引起的活性骨鈣素減少造成的。那么，什么是維生素K2？它都有哪些功能呢？維生素K2是一種獨特的維生素，它是由腸道微生物中的一些細菌合成，可以直接穿過血管壁進入骨骼、組織中，在體內發揮多種作用。維生素K2對人體骨骼健康有較大益處。據《人民日報海外版》報道...

番茄紅素（lycopene）廣泛存在于番茄、番茄制品及西瓜、葡萄柚等水果中，是成熟番茄中的主要色素，也是常見的類胡蘿卜素之一。哺乳動物不能自行合成番茄紅素，必須從蔬菜和水果中獲得。目前，番茄紅素不僅已廣泛用作天然色素，而且也已越來越多地應用于功能食品、藥品和化妝品中。番茄紅素具有增強機體氧化應激能力與抗炎作用。氧化損傷被認為是引起癌癥和心腦血管疾病發病增加的主要原因之一。番茄紅素的體外抗氧化...

眾所周知，鈣是人體重要的礦物質，特別是在骨骼組織中，鈣離子和磷構成羥磷石灰結晶沉著于膠原組成的基質上，維持著骨的堅固性。作為神經遞質，還有穩定肌肉興奮性的作用。那么，選擇什么樣的鈣劑更合理？如何正確補鈣？選擇什么樣的鈣劑更合理？鈣劑品種繁多，按其成份可分為無機鈣和有機酸鈣。無機鈣含鈣量較高，但大多溶解度低，會產生胃腸道刺激；有機酸鈣溶解度較好，但是鈣含量偏低。因此需要根據不同人的體質選擇這同...

輔酶Q10不僅能給心臟提供動力，還具有卓越的抗氧化，清除自由基的功能，能預防血管壁脂質過氧化，預防動脈粥樣硬化，并且無任何毒副作用。具體作用可體現在以下四個方面：1.幫助保護心臟。輔酶Q10有助于為心肌提供充足氧氣，預防突發性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發揮關鍵性改善作用。2.保護皮膚。長期使用輔酶Q10能夠有效防止皮膚衰老，減少臉部皺紋。3.抗疲勞。輔酶Q10使細胞保持良好健康的...

為促進公司員工的身體健康，進一步豐富公司的企業文化活動，增強企業的凝聚力和活力。上海常茂公司于2022年9月13日至2022年11月10日開展了上海常茂第一屆“攜康杯”健康大賽活動。本次大賽考慮到公司員工身體健康素質的不同，特分為減重和增重兩個賽道，意在鼓勵公司全體員工積極參與，保持身體健康狀態。大賽期間，公司員工根據自身實際情況，合理安排工作時間，在工作空余之際自行選擇合適的健身方式進行健...

疫情無情人有情，企業擔當見真情。春寒料峭,疫情兇猛。常茂人眾志成城，攜手抗疫，因為，我們是常茂人。沒有誰天生就是英雄，只有挺身而出的凡人。疫情中處處是常茂人的身影，高效統籌、始終在前的各級領導，做好防護、堅守崗位的生產運營人員，封控隔離、輪流值班的行政財務人員，積極參與、任勞任怨的常茂志愿者。哪有什么歲月靜好，不過是有人替我們負重前行罷了。如果這一年你很健康，那就是最好的一年。我們的城市暫時...